Fortell det til Ovanda

Tiden flyr, ikke sant?

Vi kan ha mange opplevelser og aktiviteter som venter på oss,

Det kan fremdeles være mye å undre seg over,

Det er aldri for sent å begynne med noe nytt,

… selv om vi blir eldre.

Her får du alltid svar hvis du forteller.

Ensom i påsken? Her får du både råd og en advarsel

Ensom i påsken? Her får du både råd og en advarsel

Bildet er tatt av Alexas_Fotos fra Pixabay

Bildet er tatt av Alexas_Fotos fra Pixabay

Om meg - Voksenliv - Humoristen - Aktiviteter - Snakke litt - Tilbakeblikk - Husker du …? 

«Alle andre drar på påskeferie med venner og famile. Det er bare jeg som må sitte her alene.»

Du kjenner kanskje den følelsen? Alle andre har reist sin vei i påsken, og her sitter du. Ensom og forlatt. Ingen tenker på deg, og i alle fall ikke de som burde det.

Det er mulig du heller ville vært på fjellet med familien, eller i Syden med venner. Men nå er du ikke det. Du er der du er.

Hva har du tenkt å gjøre med det?

Om påsken blir ensom er litt opp til deg

Det kan være mange grunner til at du får en mer ensom påske enn du ønsker.

Men vet du hva du har?

Du har sjansen til å gjøre akkurat det du selv vil! Det er det faktisk ikke alle som kan. Hverken i påsken eller ellers.

Det er nok av de som må reise til steder de ikke ønsker å være. Og tilbringe tid med folk de ønsker dit pepper’n gror.

Du, derimot, kan velge på øverste hylle.

Hva vil du bruke denne dagen til?

Hva har du aller mest lyst til å gjøre i dag?

En litt ensom påske er ikke det aller verste. Det er ting som er verre enn det. For eksempel en hytte full av folk og våte klær, langt til fjells og med utedo.

Slik kan påsken bli litt mindre ensom

Ensomhet er ikke noe du velger selv. Jeg er klar over det. Når det er et eget valg, snakker vi om å være alene. Det er to vidt forskjellige ting.

Det er som å velge mellom pest og kolera. Og da er som kjent kolera absolutt å foretrekke.

Når du føler deg ensom, så har du mindre kontakt med andre mennesker enn du ønsker. Og kanskje mindre kontakt med akkurat de menneskene du ønsker aller mest å være sammen med.

Ikke noe å bry seg om. Finn noen andre!

Ikke noe å bry seg om. Finn noen andre!

Men du har to valg, minst:

Alternativ 1: Sitte inne og sture mens du ser på serier og spiser for mye.

Alternativ 2: Gå ut i verden og gjøre deg tilgjengelig for andre.

Den smarte bestevennen

La oss si at du er din egen bestevenn. Du skjønner hva du trenger, selv om du kanskje har lyst til å gjøre noe mer ufornuftig.

Les også: Denne bestevennen må du ha

Fordi du er en smart bestevenn, velger du alternativ 2. I stedet for å sitte inne og bli sur og tjukk, går du ut og blir blid og sprek.

Selv om du ser ut til å få en ensom påske i år, er det ingen unnskyldning for å være lat eller passiv.

Livet er handling.
— Maksim Gorkij

Hvis du sitter hjemme og føler deg ensom, så blir du bare mer deppa.

Du kan prøve noe av dette i stedet:

  1. Gå en tur. Fysisk aktivitet er bra for både humøret og kroppen. Nå kan du bestemme både hvor og hvor langt du vil gå.

  2. Ta en tur på kafé for en kaffe eller på pub for en øl. Det er ditt valg. Det kan til og med hende at du møter noen.

  3. Gå på kino. Du kan se akkurat den filmen du vil.

  4. Se på folk og smil. Si noen hyggelige ord eller slå av en prat når det faller seg sånn.

  5. Ta kontakt med andre. Det er en myte at alle reiser på påskeferie. De fleste er faktisk hjemme.

  6. Tørk støv av en gammel hobby.

  7. Ta fram den gamle sykkelen. Har du ingen? Kjøp en på finn.no.

  8. Begrens sosiale medier for å unngå å se andres «vellykkethet».

Fremdeles er det slik at over alle barrierer; geografiske, etniske, språklige, religiøse, så er det fortsatt kun én eneste ting som øyeblikkelig blir forstått og aldri misforstått oss mennesker imellom, nemlig et åpent, vennlig smil.
— Arthur Arntzen

Joda, det går an å gjøre ting alene. Jeg har gjort det mange ganger. Her kommer noen bilder fra dagen min:

Her trente jeg litt trappeløp. Puh!

Her trente jeg litt trappeløp. Puh!

Fremdeles litt is på Langvannet. At de ikke fryser rumpene av seg! Fuglene, altså…

Fremdeles litt is på Langvannet. At de ikke fryser rumpene av seg! Fuglene, altså…

Her sitter jeg på kafé og hører på podcasten Pengesnakk. Alene, men koser meg. Spiste favorittisen! 😃

Her sitter jeg på kafé og hører på podcasten Pengesnakk. Alene, men koser meg. Spiste favorittisen! 😃

Det er farlig å være for avhengig av andre mennesker. Da er det ikke sikkert du får gjort det du har lyst til.

Når du gjør ting på egenhånd, får du dessuten trent selvstendigheten din.

Dette må du være oppmerksom på

John Cacioppo er psykolog og forsker på ensomhet. Han sier at hjernen går inn i en overlevelsesmodus når du føler deg ensom.

Og her kommer advarselen jeg lovet deg:

Overlevelsesmodusen kan gjøre deg selvopptatt. Du blir så opptatt av hvordan du selv har det at du glemmer de rundt deg.

Men hvis du unngår å gå i denne fella, kan det faktisk hende at påsken ikke blir så ensom allikevel.

Bildet er tatt av 5598375 fra Pixabay

Bildet er tatt av 5598375 fra Pixabay

Du er aldri den eneste

Vet du om alle du kjenner har reist bort? Det kan hende det ikke bare er du som er igjen i byen. Som regel er det ikke det.

Ta deg tid til å veie for og imot, men når handlingens time kommer, slutt å tenke og la det stå til.
— Andrew Jackson

Se deg rundt. Kanskje det finnes noen påskekyllinger som er overlatt til seg selv. Og som bare venter på at det skal komme en hyggelig påskehare hoppende for å holde dem med selskap.

God påske!

Du må vende ansiktet mot sola hvis du vil ha nye fregner.
— Ovanda


Takk for at du liker og deler! 🌺

8 ting og 20 steder som kan gjøre det morsommere å gå på tur

8 ting og 20 steder som kan gjøre det morsommere å gå på tur

Hjernen din trenger ikke kryssord - se hva som er mye viktigere!

Hjernen din trenger ikke kryssord - se hva som er mye viktigere!